引发月经不调的原因很多，在这里中医为大家分析了几种月经不调的原因，期望对每位月经不调的女性来讲，都能有一定的协助。中医分析引发月经不调的原因1、气血虚弱：积劳成疾体虚，过分疲惫，有可能造成女性气血严重不足而产生月经紊乱。例如：月经提早，经量多；月经延后，经量较少；或甚至有不来月经的情况再次发生。2、肝气郁滞：如果女性平时性情急躁、悲伤，更容易造成肝气郁结、气血受阻，而再次发生月经延后、经痛或不出月经的现象。

3、瘀血受阻：血瘀有可能引起月经延后、经量较少，经痛或不出月经，日幸还有可能造成崩漏。4、血热：如果爱吃辛辣的食物，或者肝火旺，热迫血行，则有可能引发月经提早，经量多，或者崩漏。5、肾气亏虚：先天不足，肾气疲惫有可能造成月经量较少或不出月经的情形。

美容2大穴位靠近月经不调天枢穴功效：美容天枢穴不但能增进内分泌均衡，调理月经，还能减轻经前咳嗽，便秘，呕吐等症状。自助定位：使用站立的姿势，天枢穴坐落于人体中腹部，肚脐向左右三所指长处。基本动作：再行一面徐徐吐气，用力松开两秒钟，重复做到5次，然后用滚冷的手掌按顺时针方向烫按腹部。涌泉穴功效：美容涌泉穴能增强肾脏功能，预防月经不调，更年期障碍，怕冷症等妇女病，对神经衰弱，精力消退，倦怠感，嗜睡，多眠症，头晕，烦躁等也有一定的疗效。

自助定位：涌泉穴坐落于人体的脚底部，卷足时足前部凹陷处，大约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。基本动作：一面徐徐吐气，用力松开两秒钟，重复做到5次，请以同次数松开左右。

月经不调不吃什么食物好莲藕：所含非常丰富的维生素k，具备膨胀血管和止痛的起到，对于淤血、发炎患者十分合适；还不含大量的维生素C、食物纤维及非常丰富的单宁酸，对体质疲惫的病人也有补益起到。限于于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而忍血，止痛而不滞血”的特点。

乌鸡肉：具备调补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

桑葚腊：目前水果及其制品中，桑葚腊是不含天然铁最非常丰富的，每100克含铁42.5毫克，被誉为“白花果”。建议女性将桑葚腊煮粥不吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以白花、美容，但是有助孕妇施用。黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共计清蒸衣之。

每日1次，连服。功能补中益气，养血止痛。主治气虚型月经发炎过多。浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适度。

熬浓茶一碗，去渣，敲红糖融化后醉。每日一次。功能清热解毒、调经。

主治月经先期量多。

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