正确地掌控排卵期，对于年长女性来说很最重要：想要分娩的，在排卵期的第一天开始，维持两天重复使用生活的频率，坚决几个月，如无类似情况，一般不会分娩的。而想分娩的女性，则必须错失这几天过性生活，这时候，排卵期就不会被称作另外一个名词：危险期。　　南方医科大学中西医融合医院妇科副主任医师曾朝阳回应，卵子自卵巢排泄后能生育的期限不多达24小时；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排泄的前后几天里性交更容易生育。

　　“女性的受精日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称作排卵期。”曾朝阳讲解，从月经整洁那天到排卵期开始的前一天的那段日期为受精前安全期。从排卵期完结后的第一天到下次月经来潮的前一天为受精后安全期。

“受精后安全期比受精前安全期更加安全性。”　　月经规律，排卵期如何算数？　　长时间育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称作1个月经周期。

长时间生育年龄的妇女卵巢每月只排泄一个卵子。女性的受精日期一般在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经规律的妇女尤为非常简单的是可以根据月经周期来推算出排卵期。　　例如，以月经周期为30天为例来算数，如果这次月经来潮的第1天是9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再行从10月29日乘以14天，则10月15日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就就是指10月10-19日这十天为排卵期。${FDPageBreak}　　月经不规律，排卵期如何算数？　　方法1：　　日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6～12个月的月经周期计算出来：　　最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。　　最久周期(天数)-10天，向后是后安全期。

　　例如月经期最较短为28天，最久为37天，须要将最短的月经周期乘以21(28－21=7)以及将最久的月经周期乘以10(37－10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都归属于排卵期。${FDPageBreak}　　方法2：　　仔细观察宫颈黏液：月经整洁后宫颈黏液经常稠厚而量较少，甚至没黏液，称之为“潮湿期”，容易生育。月经周期中期随着内分泌的转变，黏液激增而平流层，阴道分泌物激增，称之为“湿润期”。

　　相似排卵期黏液悦耳，滑润而富裕弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度低，容易拉断，经常出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在经常出现阴部湿润感时为“不易孕期”，故避孕药需待新的潮湿三整天后，第四天晚上以后才能性生活。　　方法3：　　测基础体温：女性受精一般在基础体温下降前由较低到低下降的过程中，在基础体温正处于增高水平的三天内为“不易孕阶段”，三天后为安全期。此法不能提醒受精早已再次发生，无法预见受精将何时再次发生。　　经6小时充裕睡眠中醒后仍未展开任何活动之前测体温并记录：长时间情况下受精后体温下降0.3℃-0.5℃；如无受精，体温不下降，整个周期呈圆形低平体温。

须要重复多次测试，并用图表点线连接展开分析；若生活不规律，如夜班、公干、嗜睡、情绪变化、疾病等，无法用此法辨别若无受精。　　警告　　安全期不一定安全性　　曾朝阳警告，日历表法(即根据月经周期推算出)往往不可信。女性受精的时间，不受外界环境、气候、本人的情绪，以及身体健康状态等因素影响，从而经常出现受精延期或提早，并且还有有可能再次发生额外受精。“安全期避孕法并不是十分安全性”。

安全期避孕药的失败率大约约20%，相对来说，使用基础体温法及宫颈黏液法测算，在受精后安全期同房避孕药效果更为可信。

本文来源：kaiyun开云-www.whqzjt.cn